बच्चा पैदा करने के लिए पुरुष को क्या करना चाहिए
बच्चा पैदा करने के लिए पुरुष
को क्या करना चाहिए – महिला के जीवन का सबसे बड़ा सुख अपने बच्चे को जन्म देकर माँ
बनाना होता हैं। शादी के बाद हर पति-पत्नी का सप्ना होता है की उन्हें बच्चे के
सुख प्राप्त हो। और वो माता-पिता बन सकें।
लेकिन कुछ शादी शुदा कपल्स को
शारीरिक समस्याओं के कारण शादी होने के सालों बाद भी बच्चे का सुख नहीं मिलता है। इस
मामले में जितना स्त्री का सेहतमंद होना जरुरी होता है उतना ही पुरुष को भी
शारीरिक रुप से स्वस्थ होना चाहिए।
यदि कोई दम्पति बच्चा पैदा
करने का प्रयास कर रहा है या कंसीव करने की कोशिश में नाकाम हो रहा है, तो इस
परिस्थिति में स्त्री के अलावां पुरुष को भी अपने शारीरिक और मांसिक सेहत का ध्यान
देना होगा।
अगर आप भी इन समस्याओं का
सामना कर रहे है और कई प्रयासों के बाद भी बच्चा पैदा करने में असफल हो रहें है।
तो आपको चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
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| बच्चा पैदा करने के लिए पुरुष को क्या करना चाहिए |
आज इस पोस्ट में हम आपको
बताएगें की, जल्दी प्रेग्नेंट कैसे होते हैं और बच्चा पैदा करने के लिए पुरुष को
क्या करना चाहिए ।
इन उपायों के सहायता से आपकी पत्नी को गर्भवती होने की संभावना बढ़ सकती हैं। तो इस पोस्ट को अंत तक जरुर पढ़ें।
बच्चा पैदा करने के लिए पुरुष
को क्या करना चाहिए – Baccha paida karne ke
liye purush ko kya karna chahiye
संतान की उत्पत्ती के लिए
पुरुषों को स्वस्थ पौष्टिक आहार लेना और एक्सरसाइज करना बहुत जरुरी है। इससे
पुरुषों के शुक्राणों की गुणवत्ता और वीर्य की कमी को दूर करने में मदद मिलती हैं।
यदि आप बच्चा पैदा की प्लानिग
कर रहे हो तो, आपको इससे पहले कुछ चीजों पर ध्यान देना जरूर हैं। पुरुषों को बच्चा
पैदा करने के लिए महिलाओं के ओवुलेशन के समय संबंध बनाने का सही समय होता हैं।
क्योकि इस टाइम महिलाओं में फर्टिलिटी रेट काफी अधिक होता हें।
स्त्रीयों के पीरियड के 14 से
16 दिन के बाद के अवधि को गर्भवती होना का सबसे अच्छा और महत्वपूर्ण समय माना जाता
है। यदि इस दौरान पति-पत्नी से*स करते है और पुरुष शुक्राणु महिला के गर्भ में
प्रवेश कराते है तो स्त्रीयों में प्रजनन क्रिया चालू हो जाती है।
इस ओवुलेसन के समय स्त्रीयों
के अंड़ाशय से अंडे ज्यादा निकलते है और पुरुष के स्पर्म महिलाओं के अंडे से मिलते
हैं तो संतान उत्पत्ति की संभावना सबसे अधिक हो जाती हैं।
पति और पत्नी को संबंध बनाने
के दौरान तेल, जेल, वैसलीन या अन्य कोई चिकनाहट के लिए तरल प्रदार्थ का इस्तेमाल
बिल्कुल ना करें। क्योकी, इन चीजों के उपयोग से पुरुषों के द्वारा छोड़े गएं
शुक्राणुओं की गति स्त्रीयों के अंदर कम हो सकती है । जिस कारण संतान उत्पत्ति में
कमी आ सकती है।
बिस्तर पर संबंध बनाने के
दौरान पुरुष जब अपना स्पर्म स्खलित करे तो स्त्री को 10 से 15 मिनटों तक उसी स्थिति
में रुके रहना चाहिए। ऐसा करने से अधिक संख्या में शुक्राणु अंदर तक जा पाएंगें।
जिससे महिलाओं को गर्भवती होने में सफलता मिल सकती हैं।
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बच्चा पैदा करने के लिए पुरुष सही सैक्स तकनीक और पोजिशन
संतान के उत्पत्ति के लिए
संबंध बनाने के दौरान ठीक पोजीशन और तकनीक को अपनाने से गर्भधारण में मदद मिल सकती
है। शुक्राणुओं का गर्भ तक पहुचना बहुत जरूरी होता है जो महिलाओं को गर्भवती बनाने
में सहायता करता हैं।
बच्चा पैदा करने के लिए पुरुष
को क्या करना चाहिए सही पोजीशन का चुनाव करना बहुत महत्वपूर्ण होता है। कुछ पोजीशन
ऐसी होती है जो गर्भधारण के लिए लाभकारी मानी जाती हैं।
1. प्रेग्नेंट होने के लिए सही पोजीशन मिसनरी पोज
संबंध बनाने के दौरान सबसे
अधिक इस्तेमाल की जाने वाली पोजीशन है। इस पोजीशन को करने के लिए स्त्री को आपने
दोनों टांगों को फैलाकर सीधा लेटना होता हैं और पुरुष उनके ऊपर होता हैं।
इसके इस्तेमाल से दोनों कपल्स
को जब स्किन से स्किन टच होता है तो एक अच्छा प्यार का एहसास होता है। शादी शुदा
जोड़े के लिए मिसनरी पोजीशन प्रेग्नेंट होने के लिए बहुत लाभकारी माना जाता हैं।
प्रेग्नेंट होने के लिए सही पोजीशन – मिसनरी के फायदे
प्रेग्नेंट होने के लिए सबसे
लाभकारी पोजीशन माना जाता है।
इसको प्रयोग करने से दोनों
पार्टनर एक दूसरे को देखकर प्यार कर सकते हैं।
इस पोजीशन के इस्तेमाल से
अत्यधिक उत्तेजना का एहसास होता हैं।
संतान पैदा करने के लिए बहुत
लाभकारी पोजीशन हैं क्योकी इसके प्रयोग से शुक्राणु अधिक संख्या में सीधे गर्भ में
प्रवेश करते हैं।
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2. जल्दी प्रेग्नेंट कैसे होते हैं - डोगी पोजीशन
बच्चा पैदा करने के लिए पुरुष
को डोगी स्टाइल का सहारा लेना चाहिए। ये पोजीशन महिलाओं को गर्भधारण के लिए बहुत
अच्छी मानी जाती हैं।
इस स्टाइल को करने का तरीका –
पहले स्त्री को अपने घुटनों मोड़ कर और हाथों पर आ जाती है फिर पुरुष पीछे से आकर करता
है। यह अवस्था स्त्रीयों के गर्भधारण के लिए काफी महत्वपूर्ण मानी जाती हैं।
3. प्रेग्नेंट होने के लिए सही पोजीशन – पैर को कंधे पर रखकर करना
यदि आप बच्चा पैदा करने की
प्लानिगं कर रहे है तो लेग्स आन सोल्डर पोजीशन महिला पार्टनर को प्रेग्नेंट
करने के लिए बहुत सही पोजीशन है। इसमें स्त्री के 1 या 2 दोनों पैरों को पुरुष से
कंधें पर रख करती है और पुरुष का लिग अंदर तक प्रवेश करता हैं।
यह गर्भधारण करने के लिए बहुत
कारगर पोजीशन है। इस पोजीशन में वीर्य पूरा अंदर कर पहुंचाता है। और बच्चा पैदा
करने की संभावना को बढ़ाता है। उम्मीद है की, जल्दी प्रेग्नेंट कैसे होते हैं इसका
जवाब मिल गया होगा।
दोनों शादी-शुदा जोड़ों को
संबंध बनाने के दौरान सही तकनीक आपनाना चाहिए और साथ में प्यार से स्पर्श करना
चाहिए। अगर पत्नी को किसी भी तरह का चोट या करते समय दर्द होना। इस तरह की कोई भी
समस्या हो तो जल्दी अपने डॉक्टर की सलाह जरुर लें।
बच्चा पैदा करने के लिए कितनी बार करना पड़ता है
संबंध स्थापित करने का तरीका
और स्टैमिना सभी कपल्स का अलग-अलग होता हैं। कुछ लोग हप्ते में 1 बार तो कई लोग
महिने में 2 बार संबंध बनाते हैं। परंतु बात करें बच्चा पैदा करने के ले कितनी बार
करना पड़ता हैं।
जिन लोगों का स्पर्म काउंट कम
हो उनको 1 रात में दो बार से*स करना चाहिए। या एक दिन छोडकर दूसरे दिन कर सकते
हैं। यदि सप्ताह की बात करें तो एक हफ्ते में 2 से 3 बार संबंध बनाना चाहिए। बच्चा
पैदा करने के लिए कितने दिन करना पड़ता है इसका जवाब आपको मिल गया होगा।
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बच्चा पैदा करने के लिए पुरुष को क्या खाना चाहिए
पुरुषों को संतान प्रप्ति के
लिए पोजीशन अपनाने के साथ-साथ अपने डाइट पर ज्यादा ध्यान देना चाहिए। अपको रोज
प्रोटिन, फाइब और विटामिन युक्त आहार लेना चाहिए।
इससे आपका शरीर मजबूत होगा।
शुक्राणु की संख्या बढ़ेगी और स्पर्म गुणवत्ता भी ठिक होगी। जिससे पुरुष को संतान
प्राप्ति में मदद मिलेगी।
1. पुरुषों के लिए केला खाने के फायदे
पुरुष हो या स्त्री केला सभी
के लिए फायदेमंद है। इसको खाने से शरीर को मजबूती मिलती है। केला में अनेको पोषक
तत्व जैसे विटामिन बी 6, मैग्नीशियम, पोटैशियम, फाइबर, विटामिन सी, विटामिन ए और
कार्बोहाइड्रेट पाया जाता है। जो पुरुषों के फर्टिलिटी रेट को बढ़ाने में मदद करता
हैं।
केला में ब्रोमेलैन नामक का
एक एंजाइम होता है, जो शरीर में खून के प्रवाह को बेहतर बनाता है। केले के नियमित
सेवन से पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का लेवल ठिक रहता है और मर्दाना ताकत बढ़ती है।
बच्चा पैदा करने के लिए पुरुष को क्या करना चाहिए पुरुषों को प्रजनन क्षमता
बढ़ाने के लिए रोज 2 केला, अखरोट, बादम, 1 चम्मच शहद और एक चौथाई चम्मच हल्दी को
मिलाकर बनाना शेक तैयार कर लें। फिर इसको रोज सेवन करने से मर्दों में फर्टिलिटी
की समस्या दूर हो जाती हैं।
2. बच्चा पैदा करने के ले पुरुष को क्या करना चाहिए - अखरोट खाने के फायदे
ड्राई फ्रुट्स में से अखरोट
में सबसे अधिक मात्रा में पोषक तत्व मौजूद होते हैं। अखरोट में फाइबर, प्रोटीन,
कॉर्ब्स, फैट, फोलिक एसिड, विटामिन ई और विटामिन बी 6 पाया जाता हैं। जो पुरुषों
के सभी तरह से शारीरिक समस्यों के दूर करनें मदद करता हैं।
पुरुषों के लिए अखरोट के फायदे
अखरोट खाने से पुरुषों में
से*स पावर बढ़ता है।
पुरुषों में गंजापन दूर कर
बालों के स्वस्थ बनाता है।
बच्चा पैदा न होने की समस्या
में अखरोट का सेवन करना चाहिए।
अखरोट शुक्राणुओ की संख्या और
गुणवत्ता में सुधार करता है।
पुरुषों को प्रोस्टेट कैंसर
से अखरोट बचाता है।
3. मशरुम खाने के फायदे
यदि आप बेबी पैदा करने का
प्लानिंग कर रहे है तो आपको मशरुम सेवन करना चाहिए। मशरुम में भरपूर मात्रा में
विटामिन और मिनल्स पाया जाता हैं। जिससे हमारे शारीरिक दूर्बलता को दूर कर
हड्डीयों और मांसपेशियों की कमजोरी को दूर करता हैं।
जिन पुरुषों के प्रजनन क्षमता कमजोर है और वे बच्चा पैदा करने में असमर्थ हो रहे है। इसका मुख्य कारण उसके शुक्राणुओं की संख्या में कमी हो सकता हैं।
मशरुम का सेवन करने से पुरुषों में स्पर्म की संख्या बढ़ती है और बच्चा पैदा करने में समर्थ होते हैं। हमे उम्मीद है की, बच्चा पैदा करने के लिए पुरुष को क्या करना चाहिए इसका जवाब मिल गया होगा।
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4. बच्चा पैदा करने के लिए पुरुष को क्या करना चाहिए - अश्वगंधा के फायदे पुरुषों के लिए
अगर आप बच्चा न होने की
समस्या से परेशान है और स्पर्म काउंट की कमी है तो आपको अश्वगंधा पाउडर का
इस्तेमाल करना चाहिए। इसके सेवन से आपके शरीर में शुक्राणुओं की संख्या तेजी से
बढ़ाने में मदद मिलेगी।
आज इनफर्टिलिटी या बांझपन की
समस्या केवल महिलाओं में ही नहीं बल्कि पुरुषों में भी तेजी से बढ़ रहा हैं।
पुरुषों में बांझपन को दूर कर फर्टिलिटी रेट बढ़ाने के लिए अश्वगंधा चूर्ण एक
जबरदस्त औषधि साबित हो सकता है।
अश्वगंधा के फायदे
अश्वगंधा फर्टिलिटी बढ़ा कर
पुरुषों को बच्चा पैदा करने मे सक्षम बनाता हैं।
पुरुषों में टेस्टोस्टेरॉन
हॉर्मोन के स्तर को बढ़ा कर संतुलित करता है।
काम इच्छा को प्रबल बनाता है।
स्पर्म काउंट बढ़ाता है
अश्वगंधा
पुरुषों में जल्दी झड़ने या
शीघ्रपतन की समस्या दूर होती है।
5. ओमेगा-3 के फायदे पुरुषों के लिए
पुरुषों के लिए ओमेगा-3 फैटी एसिड युक्त आहार शुक्राणुओं के विकास और गतिशीलता को तेजी से बढ़ाता है। पुरुषों के बांझपन की समस्या को दूर करके स्त्री को गर्भवती बनाता है।
ओमेगा-3 फैटी एसिड
अखरोट, असली, नट्स और सीड्स में मौजूद होता है। संतान उत्पत्ति के लिए इसकी मदद ले
सकते है। जल्दी प्रेग्नेंट हो सकते हैं
पुरुषों में प्रजनन क्षमता बढ़ाने वाली आयुर्वेदिक दवा कौन सी है
हमारे आयुर्वेद में कुछ ऐसी
महत्वपूर्ण औषधियां हैं जिसके उपयोग से पुरुषों में कामेच्छा और फर्टिलिटी को बढ़ा
सकते है। ये आयुर्वेदिक जड़ी-बूटीयां आपके शारीरिक कमजोरी को दूर कर बच्चा पैदा
करने की संभावना को बढ़ाता हैं। इन औषधियों के सहायता से जल्दी प्रेग्नेंट कैसे
होते हैं इनके नाम इस प्रकार हैं।
शिलाजीत
त्रिफला
सफेद मुसली
अश्वगंधा चूर्ण
शहद
अखरोट
शतावरी
कौंच बीज
गोक्षुरो
कद्दू के बीज
गाय का दूध
देशी घी
ब्राह्मी
इन चीजों की सहायता से आप
आपने फर्टिलिटी या बच्चा पैदा करने की क्षमता को बढ़ा सकते हैं। ये जड़ी-बूटीयां
शुक्राणुओं की संख्या और गुणवत्ता में जल्दी सुधार करे हैं।
पुरुषों में शुक्राणु कि
संख्या बढ़ाने वाले औषधि – अश्वगंधा, शतावरी, शिलाजीत, देशी घी और दूध इत्यादि।
वीर्य की क्वलिटी बढ़ाने वाली
औषधि – अश्वगंधा, शतावरी, ब्राह्मी, शिलाजीत, देशी गुड आदि।
शीघ्रपतन को रोक कर कामेच्छा
बढ़ाने वाली आयुर्विदक दाव – लहसुन, अश्वगंधा, शिलाजीत, केसर, सफेद मूसली, पतंजलि
अश्वशिला कैप्शूल और आखरोट आदि।
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पुरुषों में होने वाले
कामेच्छा में कमी, शीघ्रपतन, नपुंसकता या बांझपन होने का मुख्य कारण यह हो सकता
हैं।
मोटापा
अधिक तनाव या चिंता
व्यायाम न करना
गंदी क्रिया यानी हांथ से
हिलाना
शराब और स्मोकिंग करना
अधिक डायबिटीज
हार्मोनस् का असंतुलन
कैंसर
अनुवांसिक रोग
इन आदि वजहों से पुरुषों को
बच्चा पैदा करने में समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
FAQ – पूछे गए
सवाल
पुरुष महिला को प्रेग्नेंट
कैसे करता है?
पुरुष अपने शुक्राणु को महिला
के अंदर छोड़ता है तो इस दौरान पुरुष के द्वारा छोड़े गए स्पर्म महिला के गर्भाशय
के रास्ते फैलोपियन ट्यूब तक पहुचता है और इस प्रकार महिला प्रेग्नेंट हो जाती
हैं।
प्रेग्नेंट करने के लिए सही
पोजीशन क्या है?
बहुत वर्षों से गर्भधारण करने
के लिए सही पोजीशन मिशनरी पोजीशन माना जाता रहा है। इस में महिला नीचे है और पुरुष
ऊपर लेटता है।
औरत को प्रेग्नेंट करने के
लिए पुरुष को क्या खाना चाहिए?
पुरुष को बच्चा पैदा करने के
लिए रोजना फ्रेस हरी संब्जीयां जैसे – ब्रोकली, पालक, आलू, पास्ता, गाजर, चुकंदर
साथ में कुछ डेयरी प्रोडक्ट में शुध्द घी, दूध, पनीर का सेवन करें। ड्राई फ्रूट्स
में आखरोट, बादाम, पिस्ता, खजूर और कुछ दालों का सेवन करें।
बच्चा पैदा करने के लिए कितनी
बार करना पड़ता है ?
इस चीज का कोई निश्चित सीमा नहीं
है परंतु एक अनुमान है की, हप्ते में कम से कम 2 से 3 बार करना चाहिए। जिन पुरुषों
में शुक्राणुओं की संख्या में कमी हैं उनको रात में 2 बार करना चाहिए।
औरत बिना मर्द के कब तक रह
सकती है?
पुरुषों के मुकाबले में औरत
में अधिक सहन शक्ति होती है। इसलिए औरत बिना मर्द के कब तक रह सकती हैं इसकी कोई
फिक्स समय सीमा निर्धारित नहीं हैं। जब तक वह चाहे बिना किसी मर्द के रह सकती है।
निष्कर्ष-
दोस्तों आज इस पोस्ट में हमने
आपको बताया बच्चा पैदा करने के लिए पुरुष को क्या करना चाहिए , बच्चा पैदा करने के
लिए कितनी बार करना पड़ता है , जल्दी प्रेग्नेंट कैसे होते हैं । बच्चा पैदा करने
के लिए मुख्य चीज पुरुषों के वीर्य में शुक्राणु की मात्रा और गुणवत्ता उच्चकोटि
के होनी चाहिए। जिससे स्त्रीयों के गर्भवती होने की संभावना बढ़ जाती हैं।
नोट –
दोस्तों किसी भी औषधि को
इस्तेमाल करने से पहले आपने डॉक्टर की सलाह जरूर लें।